Angebote
Grächen verbindet die Kraft der Natur mit vielfältigen Möglichkeiten für Bewegung, Entspannung und Regeneration.
Ob wohltuende Wellness- und Spa-Oasen, erfrischende Kneippanlagen an kristallklaren Wasserleitungen oder abwechslungsreiche Bewegungsangebote an der frischen Bergluft – entdecke die zahlreichen Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energiereserven aufzuladen.
Spa- und Relaxangebote
Kneippanlagen in Grächen und St. Niklaus
Tu es Pfarrer Kneipp gleich und gönn deinen Gelenken nach dem Sport eine erfrischende Pause! Mitten in der traumhaften Bergkulisse watest du durchs kühle Wasser und geniesst einfach den Augenblick. Ob Wassertretanlagen, Armbäder oder Barfusspfad – die Kneipp-Gärten bieten dir alles für deine aktive Erholung.
Vitaparcours in Grächen und St. Niklaus
Während du durch den schattigen Lärchenwald läufst, tankst du tief durch und forderst deine Muskeln an den vielen Sportstationen entlang des Parcours heraus.
Shinrinyoku Pfad®: 1’000 Meter Entschleunigung
Langsames Schlendern, tiefes Atmen, das Rascheln der Bäume und die klare Bergluft schenken Ruhe, Entschleunigung und neue Energie. Auf unserem Shinrinyoku Pfad® erlebst du die wohltuende Kraft des Waldes auf ganz besondere Weise – achtsam, entschleunigt und mitten in der beeindruckenden Naturkulisse von Grächen.
Zertifizierte Waldbadeleiter
Anbei die Details zu Roland Walter und Nicole Lauber
Folgende Anbieterin folgt:
- Rita Becker, rita-becker1@gmx.de
Roland Walter: Entschleunigung und Erholung
Ich begleite dich mit achtsamen Naturerfahrungen wie Waldbaden (Shinrinyoku), Waldbaden mit Hund sowie ressourcenorientiertem Coaching zur persönlichen Gesundheitsförderung. Mein Angebot für Einzelpersonen und Gruppen fördert Entschleunigung, Naturerleben, bewusste Wahrnehmung und nachhaltige Regeneration. Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Nicole Lauber: Stressabbau und Entschleunigung
Ich freue mich mit dir ganz bewusst und mit Respekt in den Erholungsraum Wald auf dem Shinrin-Yoku Pfad einzutauchen und zu staunen. Wir erleben dabei den Naturzauber mit allen Sinnen und wechseln vom tun ins sein.
Was kann sich bei Dir durch den Shinrin-Yoku-Pfad bzw. das Waldbad verändern:
- Regulation Deines Nervensystems -Stressabbau / Entschleunigung
- Dein Wohlbefinden stärken - Immunstärkung
- Gefühle besser wahrnehmen – Stärkung der Resilienz
Dauer 2-2.5h (9.00 bis 11.00/11.30Uhr), findet ab 4 Personen statt (Erwachsene und Kinder), Kosten: CHF 50.-
